EL MOVIMENT ÉS VIDA

“El Sentre” posa a disposició dels seus pacients classes d’exercicis terapèutics dirigits, amb l’objectiu de  millorar la consciència corporal, el moviment general del cos i la flexibilitat i ajudar a mantenir o millorar la condició física de cada participant, respectant sempre els límits de cadascú.
Les sessions es duran a terme en grups reduïts, per poder adaptar els exercicis a cada participant segons les seves necessitats i tenint en compte les patologies que pugui presentar..
Durant les classes es farà treball analític de totes les parts del cos, per millorar-ne la consciència, la mobilitat i disminuir dolor, així com un treball de força muscular i estiraments, per enfortir les zones que més ho necessiten i relaxar aquelles parts que presenten més tensió.

QUINES CLASSES OFERIM?

    • Pilates terapèutic
    • Tonificació i flexibilització muscular dirigida
    • Gimnàstica abdominal hipopressiva

QUINES INDICACIONS TENEN?

    • Rigideses articulars i musculars, limitacions de la mobilitat
    • Manca de control i força muscular (treball abdominal, musculatura paravertebral)
    • Reeducació post-part i patologies de sòl pelvià
    • Àlgies vertebrals i/o generalitzades

Impartit per Maria Mas Soldevila.
Fisioterapeuta col. 9538, especialitzada en traumatologia i cirurgia ortopèdica.

Formada també en:
    • Embenats neuromusculars (kinesiotape)
    • Gimnàstica abdominal hipopressiva
    • Pilates per fisioterapeutes
    • Tractament de les disfuncions de l’articulació temporo-mandibular
    • Teràpia de Reequilibrament de l’Aparell Locomotor
    • Reequilibrament neuromotor del raquis.
    • Tècniques manipulatives i miotensives de columna i pelvis.
    • Fisioteràpia respiratòria.